Image

ΦΑΓΗΤΑ

Καλαμάρια γεμιστά (Νηστίσιμη συνταγή)
2 years ago

Καλαμάρια γεμιστά (Νηστίσιμη συνταγή)

By  • 

Μια δοκιμασμένη συνταγή για το τραπέζι των νηστειών και όχι μόνο. Για περισσότερη νοστιμιά σερβίρετε τα καλαμαράκια περιχύνοντάς τα με τη σάλτσα τους. Τα συνοδεύετε με ντοματούλες και ό,τι άλλο λαχανικό σας …
Read More

Ομελέτα με μανιτάρια και δεντρολίβανο
2 years ago

Ομελέτα με μανιτάρια και δεντρολίβανο

By  • 

Ένα γρήγορο πιάτο που θα σας λύσει τα χέρια όταν ψάχνετε να ετοιμάσετε κάτι στα γρήγορα. Εννοείται ότι μπορείτε να βάλετε ό,τι λαχανικά σας αρέσουν στην ομελέτα, όπως καλαμπόκι ή πολύχρωμες …
Read More

Ντοματόσουπα
2 years ago

Ντοματόσουπα

By  • 

Μια θρεπτική,  φθηνή και γευστική σούπα που τις κρύες νύχτες του χειμώνα θα σας βγάλει ασπροπρόσωπους καθώς σε μόλις 4 απλά και εύκολα βήματα είναι έτοιμη και ζεστή στο τραπέζι σας! …
Read More

Σμυρναίικο πλιγούρι
2 years ago

Σμυρναίικο πλιγούρι

By  • 

Μια συνταγή που χάνεται στα βάθη των αιώνων… Φερμένη απ’ τη Μικρά Ασία, με  μπαχαρικά, αρώματα και μυρωδιές που κερδίζουν και τον πιο απαιτητικό ουρανίσκο απ’ την πρώτη κιόλας μπουκιά. …
Read More

Κάστρο με ρύζι και λουκάνικα
2 years ago

Κάστρο με ρύζι και λουκάνικα

By  • 

Ένα φανταστικό και γευστικότατο φαγητό που θα λατρέψουν τα πιτσιρίκια σας καθώς συνδυάζει ωραίες γεύσεις με μια αλλιώτικη εμφάνιση. Αν δεν βρείτε λουκάνικα τύπου Φρανκφούρτης, βάλτε άλλο είδος ή κάποιο αλλαντικό. …
Read More

Ινδικό νταλ (φακές)
2 years ago

Ινδικό νταλ (φακές)

By  • 

Σε μόλις 30 λεπτά έχετε στρωμένο το τραπέζι, αφού οι κόκκινες φακές δεν χρειάζονται πολύ βράσιμο για να μαλακώσουν. Επιπλέον είναι και μια διαιτητική πρόταση. Μια μερίδα έχει 305 θερμίδες. Υλικά για …
Read More

Φασόλια με σπανάκι και σαφράν
2 years ago

Φασόλια με σπανάκι και σαφράν

By  • 

Έκρηξη υγείας στο πιάτο σας, αφού το σαφράν ή αλλιώς κρόκος Κοζάνης έχει χαρακτηριστεί από τους ειδικούς “ελιξίριο μακροζωίας”. Εκτός από θρεπτικά συστατικά, το πιάτο είναι και διαιτητικό. Μια μερίδα …
Read More

Βοδινό με μπιζέλι
2 years ago

Βοδινό με μπιζέλι

By  • 

Η ιδιαιτερότητα αυτής της συνταγής είναι ότι στα υλικά εκτός από ντοματούλα προσθέτουμε και κόκκινο κρασί. Δοκιμάστε την και η γεύση θα σας καταπλήξει. Και αν μετράτε τις θερμίδες, μια …
Read More

Τυρόπιτα με λαχανικά χωρίς φύλλο
2 years ago

Τυρόπιτα με λαχανικά χωρίς φύλλο

By  • 

Ανάλαφρη, χορταστική, εύκολη και οικονομική. Η τυρόπιτα αυτή χωρίς φύλλο θα κερδίσει τις εντυπώσεις στο οικογενειακό και όχι μόνον τραπέζι. Σε μια ώρα και με κόστος μόλις 6.50 ευρώ έχετε γεύμα για …
Read More

Φακές με σπανάκι
2 years ago

Φακές με σπανάκι

By  • 

Ένα πιάτο πλούσιο σε σίδηρο. Από τη μια, οι φακές και από την άλλη το σπανάκι κάνουν το συγκεκριμένο πιάτο μια θρεπτική και υγιεινή επιλογή. Μια μερίδα έχει 348 θερμίδες. …
Read More

Γλυκα | Κανείς δεν μπορεί να φάει μόνο ένα

ΠΟΤΑ | Γίνε ο τέλειος μπάρμαν της παρέας