Image

ΦΑΓΗΤΑ

Κάστρο με ρύζι και λουκάνικα
2 years ago

Κάστρο με ρύζι και λουκάνικα

Ένα φανταστικό και γευστικότατο φαγητό που θα λατρέψουν τα πιτσιρίκια σας καθώς συνδυάζει ωραίες γεύσεις με μια αλλιώτικη εμφάνιση. Αν δεν βρείτε λουκάνικα τύπου Φρανκφούρτης, βάλτε άλλο είδος ή κάποιο αλλαντικό. …
Read More

Ινδικό νταλ (φακές)
2 years ago

Ινδικό νταλ (φακές)

Σε μόλις 30 λεπτά έχετε στρωμένο το τραπέζι, αφού οι κόκκινες φακές δεν χρειάζονται πολύ βράσιμο για να μαλακώσουν. Επιπλέον είναι και μια διαιτητική πρόταση. Μια μερίδα έχει 305 θερμίδες. Υλικά για …
Read More

Φασόλια με σπανάκι και σαφράν
2 years ago

Φασόλια με σπανάκι και σαφράν

Έκρηξη υγείας στο πιάτο σας, αφού το σαφράν ή αλλιώς κρόκος Κοζάνης έχει χαρακτηριστεί από τους ειδικούς “ελιξίριο μακροζωίας”. Εκτός από θρεπτικά συστατικά, το πιάτο είναι και διαιτητικό. Μια μερίδα …
Read More

Βοδινό με μπιζέλι
2 years ago

Βοδινό με μπιζέλι

Η ιδιαιτερότητα αυτής της συνταγής είναι ότι στα υλικά εκτός από ντοματούλα προσθέτουμε και κόκκινο κρασί. Δοκιμάστε την και η γεύση θα σας καταπλήξει. Και αν μετράτε τις θερμίδες, μια …
Read More

Τυρόπιτα με λαχανικά χωρίς φύλλο
2 years ago

Τυρόπιτα με λαχανικά χωρίς φύλλο

Ανάλαφρη, χορταστική, εύκολη και οικονομική. Η τυρόπιτα αυτή χωρίς φύλλο θα κερδίσει τις εντυπώσεις στο οικογενειακό και όχι μόνον τραπέζι. Σε μια ώρα και με κόστος μόλις 6.50 ευρώ έχετε γεύμα για …
Read More

Σαλάτα με μακαρόνια και γαρίδες
2 years ago

Σαλάτα με μακαρόνια και γαρίδες

Γεμάτη θρεπτικά συστατικά, χρώματα και αρώματα. Η σαλάτα αυτή είναι ιδανική όταν θέλετε να φτιάξετε κάτι στα γρήγορα ή για το μεσημεριανό στο γραφείο. Και το κυριότερο δεν έχει πολλές …
Read More

Φακές με σπανάκι
2 years ago

Φακές με σπανάκι

Ένα πιάτο πλούσιο σε σίδηρο. Από τη μια, οι φακές και από την άλλη το σπανάκι κάνουν το συγκεκριμένο πιάτο μια θρεπτική και υγιεινή επιλογή. Μια μερίδα έχει 348 θερμίδες. …
Read More

Πίτσα μαργαρίτα
2 years ago

Πίτσα μαργαρίτα

Δεν είναι και τόσο δύσκολο να φτιάξετε στο σπίτι τη γνωστή ιταλική πίτσα. Βάλτε τα παιδιά στην κουζίνα και ετοιμάστε μαζί τους το σπιτικό φύλλο και τη γέμιση. Θα ξετρελαθούν. …
Read More

Σολομός με ξίδι βαλσάμικο και σησάμι
2 years ago

Σολομός με ξίδι βαλσάμικο και σησάμι

Ο σολομός είναι πλούσιος σε βασικά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και είναι ιδανική τροφή για μικρούς και μεγάλους. Δεν χρειάζεται ιδιαίτερη δεξιοτεχνία για να τον φτιάξετε, ούτε και πολλή ώρα. Σε …
Read More

Χοιρινό γλυκόξινο (Sweet and sour)
2 years ago

Χοιρινό γλυκόξινο (Sweet and sour)

Πολλές οι συνταγές για γλυκόξινο χοιρινό. Αυτή, με σπιτική σάλτσα Sweet and sour θα γίνει η αγαπημένη της οικογένειας και των καλεσμένων σας. Υλικά για 6 άτομα

½ κιλό χοιρινό φιλέτο, …
Read More

Γλυκα | Κανείς δεν μπορεί να φάει μόνο ένα

ΠΟΤΑ | Γίνε ο τέλειος μπάρμαν της παρέας